2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خب هرچی ادم فکر و خیال کمتر بکنه بهتره

ولی صادقانه بگم نه کامل از بین ممیره

البته حتما حالت با کار و سرگرمی بهتر میشه اما احساس تنهایی یا افسردگی چیزیه که سخت میشه از بین برد


خب هرچی ادم فکر و خیال کمتر بکنه بهترهولی صادقانه بگم نه کامل از بین ممیرهالبته حتما حالت با کار و س ...

یعنی بعضی موقع ها روانی میشم نمی‌دونم چیکار کنم 

یعنی بعضی موقع ها روانی میشم نمی‌دونم چیکار کنم

ازدواج

💪🏻لطفا با من درددل نکنید من خودم به زور شیره سرپام😉😉😉ترجیح میدم با اکانتهای با پروفایل های خاص روبه رو نشم چون نمیتونم جلو خودمو بگیرم و فحاشی نکنم😐

چندین بار جواب رد گرفتم دیگه فایده ندارع دنبال راهیم غیر اون

علت جواب رد ؟؟.؟

💪🏻لطفا با من درددل نکنید من خودم به زور شیره سرپام😉😉😉ترجیح میدم با اکانتهای با پروفایل های خاص روبه رو نشم چون نمیتونم جلو خودمو بگیرم و فحاشی نکنم😐

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز