من داخل فروشگاه کار میکنم
روزی ۱۲ ساعت باید فعالیت داشته باشم
هنوز یک هفته نشده و قاعدتا عادت ندارم
پاهام خیلی درد میکنه
چیکار کنم پیشنهادی دارید؟
عادت میکنی
فروشگاه چی؟
اگه فروشگاه هفت و یا کوروش و...
باید بهت بگم جونتو بردار و فرار کن😐
پاهاتو بذار توی است آب گرم.
سرکار جوراب واریس بپوش.
کفش طبی مناسب بپوش .
قبل خواب پاهات رو با روغن های ضد درد و التهاب ماساژ بده
پاهاتو بگیر زیر اب سرد یکمی بعد باسنت رو بچسبون به دیوار پاهات بالا باشه یه حالت ۹۰ درجه ایجاد شه یکم از ورم پاهات کم شه بتونی بخوابی - اگر زیاد راه میری حتما جوراب واریس بپوش ی ماه دیگه واریس میگیری از زیاد راه رفتن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز