راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نه ولی خب وقتی که یک سال تو نی نی سایت هستی پیام تبریک میره به شمارش اونم اینقد پیگیر پیاماشه یوقت به برادرشوهرم نشون بده اونم وارده دیگه میره تهشو در میاره🤣🤣