راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
مهربونی زود عصبی میشی دلت میخواد به اون چیزی که میخوای برسی ولی طاقت هم نداری یکم خودتو کنترل کن و زود استرس نگیر برای هر چیز درست میشه نترس از چیزای الکی
دختری با قلب بزرگ زود دوست پیدا میکنی تو دل برو خیلی کنترل میکنی عصبی نشی چون عصبانیتت بده جوره تو زندگیت یه نفرو خیلی دوست داری و بهش از چشمات بیشتر اعتماد داری
چرا آنقدر زود رنجی یکم طاقتتو بالا ببر دختر انقدرم استرس هر چیزو نداشته باش یکم با بقیه خوش رفتار باش دختر نازی هستی تو دل برویی ولی زود عصبی میشی و بعدش خودتو اذیت میکنی و پشیمون میشی
خوش خلقی تو جمع دبا همه دوستی و خوش رفتاری میکنی خیلی کم عصبی میشی و وقتی هم بشی سعی میکنی کنترل خشم کنی به اون چیزی که میخوای میرسی نترس همش زود زود دلت میشکنه یکم مقاوم باش و خودتو اذیت نکن با این کارا خودتو عذاب میدی