امتياز شما بين 50-34 است: تبريك ميگوييم! شما واقعا با خود كنار آمدهايد و از بدن و اندام خود احساس رضايت ميكنيد. اينكه فيزيك و چهرهتان را دوست داريد در بالا بردن اعتمادبهنفستان بسيار موثر است.
امتياز شما بين33-17 است: شما هنوز در مورد خود به اطمينان نرسيدهايد، گاهي از بدن خود بسيار راضي هستيد و گاهي با كوچكترين حرف يا انتقادي از طرف ديگران، در مورد خود دچار شك و ترديد ميشويد. سعي كنيد بيشتر به خودتان اعتماد داشته باشيد، به خود بباورانيد كه هر آنچه هستيد خوب است.
امتياز شما زير16 است: بهنظر ميرسد كه بسيار نسبت به بدن خود نااميد هستيد. بلند شويد! دست از بدبيني نسبت به اندامتان برداريد؛ با بدنتان مهربانتر باشيد! فراموش نكنيد كه هر كسي با شكل و بدن متفاوتي خلق شده و ظاهر ما چيزي است كه به ما داده شده است. بهتر نيست كه حقيقت را بپذيريد و به خود اجازه زندگي كردن بدهيد؟!