2777
2789

عزیزم منم ابروهام پرپشت ولی نامتقارن بودن. میخاستم قرینه بشن اینجا نظر سنجی گزاشتم برای اینکه برم فیبروز یا ن.. اکثرا گفتن نرو. ولی گوش نکردک رفتم. بماند ک چقدر درد داشت و هزینه.. نه تنها ابروهام خوب نشدن بلکه گند زده شد توشون. الانم در ب در دنبال پاک کردنشونم ک هم کلی خرج داره هم حوصله میخواد.. ابدا میکرو نکن.. ی مدت مثلا دو ماه روغن بادام تلخ بزن بزا پرشن پهن ورشون دار نهایت اینه ک دیگ ی سایه یا مداد ابرو بزنی بهشون.. ینی بزرگترین حماقت من تو زندگیم بعد از ازدواجم،همین فیبروز کردن بود.. میتونی تو تاپیکام عکس ابروهام ببینی. واقعا چرا اینکارو کردم😥

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز