2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  چتری
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میترسم پشیمون شم😭😂

من میزنم پشیمون میشم روم نمیشه چتر وباز کنم‌باز بلند میشه دلم میخواد چتری بزنم

قلبی که برداره چین وچروک ......میشه آدم وحشی تو دید عموم ........همه دردا از درک نشدن و تنها بودنه🙂💔🖤

1403/03/27
|
23:13
من میزنم پشیمون میشم روم نمیشه چتر وباز کنم‌باز بلند میشه دلم میخواد چتری بزنم

همیشه همین پروسه هست واسه همه😂ایشالا که من پشیمون نشم باز بیس چهار ساعته جلویه آینه باشم

1403/03/27
|
23:17
همیشه همین پروسه هست واسه همه😂ایشالا که من پشیمون نشم باز بیس چهار ساعته جلویه آینه باشم

انشالا

قلبی که برداره چین وچروک ......میشه آدم وحشی تو دید عموم ........همه دردا از درک نشدن و تنها بودنه🙂💔🖤

1403/03/27
|
23:20
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

التماس دعا خواهرا منم دعا کنید

rsman | 55 ثانیه پیش

راهی هست بشه قفل گوشی با الگو رو رمزشو‌یاد گرفت

yuiiam | 1 دقیقه پیش

شماهم وقتی فرش میشورید ریشه های فرشتون زرد میشه

جوجوخوشگل | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

شوهرم جواب نمیده

دقیقا
1 دقیقه پیش

تصمیم دارم عروسی ومهریه نخوام ولی بجاش جهیزیه نبرم

وا😐نامزد من ۲۷ سالشه مهریه خوب گرفت سر ...
1 دقیقه پیش

من فک نکنم روزی بیاد از ته دلم بخندم

هوووف چرا نمیزارن عمل کنی؟مگه دست باباته...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  6 ساعت پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  1 روز پیش
همین الان بزرگترین دغدغتون چیه
توسط   آفتابگردان74  |  5 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 20 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اسم شهرتون تیکه کلام مخصوص شهرتون چیه
توسط   ttaanniinn  |  4 ساعت پیش
پرنده قشنگم کی میایی
توسط   آتمیس  |  2 ساعت پیش
برای برادرزاده ام رفتیم خواستگاری
توسط   merida1362  |  4 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک