راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اگه اراده داری خیلی خوبه که من اراده پشت موندن ندارم وگرنه باز میخوندم
من نمبدونم میخونم ولی مثل احمقا وسواس میگیرم کمال گرایی میکنم درگیر درسنامه میشم تست کم میزنم بعد یهو میبینم یه سال دیگم تموم شد من همونم که همونم انگار هیچ غلطی نکردم