2777
2789
عنوان

چالش خودسازی 😎💪

148 بازدید | 9 پست

از امروز به مدت یک ماه میخوام:

■ هر روز ورزش کنم 🏃‍♀️

■ هر روز ۸ لیوان آب بنوشم 💧

■ هر روز از خداوند برای ۳ چیز شکرگزاری کنم و بنویسم 📝

هرکی دوست داشت میتونه بهم ملحق بشه.


دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

اره برای شروع نمیخوام تنبلی کنم 😁

هشت لیوان اب برا هربدنی مناسب نیست

قبلش از تست گوگل روانجام بده بیین چقدر نیاز ب اب داری

من این چیزایی ک‌گفتیوهمیشه انجام میدم ولی باشه من پایم🤝🏻

اکانت مشترک منو دخترخالمه❤ با صاحب اکانتا کارداشتین ب اکانت حیران ومسیحا پیام بدین🌸😍
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2839
2834
2835
2108