2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شاید تازه صداشو کشف کرده!! بنظرت مشکلی دردی و ..‌ داره یا عصبیه؟یا فقط در حال بروز خودشه؟

دردی نداره. ولی شروع میکنه جیغ زدن باید بیام فوری پیشش اگه نیام بعدش تبدیل میشه به نق و گریه. گاهی انقد زیاد و بلند جیغ میزنه سردرد میگیریم.

میخورد کولیکز و روتفلور. گاهیم سگانوز. ولی خوب شده. دکتر قطره هاشم قطع کرد. دل درد داشته باشه میپیچه ...

اره عزیزم میپیچه هرکاری هم کنی اروم نمیشه شاید از دندوناشم باشه ولی نذار دیر بشه حتما یه دکتر ببرش شاید تو ادرارش عفونت دارع موقع جیش شاید میسوزه جیغ میزنه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز