2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ما مجرد که بودیم 

آرایش میکردیم

قهقه میخندیدیم و دنیا به یه ورمون بود

میگفتیم میخندیدیم و با کوچکتریم حرف میرنجیدیم 

اصلا و ابدا کار نمکردیم و نمیزاشتن که کار کنیم 

و لباس میخریدیم و لاک میزدیم و در کوچه باغ تاب میخوردیم 

نمیدانستیم دنیا برامون چی رقم زده

😔آن موقعه هم فکر میکردیم در سختی هستیم در حالی که در راحتی و عیش فراوان بودیم 


این مشکلات هستن که رشدت میدهد...
ما مجرد که بودیم  آرایش میکردیم قهقه میخندیدیم و دنیا به یه ورمون بود میگفتیم میخندیدیم و با ...

من مجردم همیشه حبس بودم تو خونه مدام در حال بشور و بپز و هیچ دوستی نداشتم و حتی یه دونه روسری هم نمیخریدم 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792