صبحانه صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

یه_عدد_آدمیزاد

مدیر

عضویت: 1402/12/11

تعداد پست: 2884

معمولا چی میخورین؟

کسی هست که غذای پختنی بخوره تو وعده صبحانه؟

بگید واسه تجربه استفاده کنیم

از صبحانه تکراری خسته شدم. غذا بیشتر دوست دارم تا نون پنیر و این چیزا

جواب مخالفینم رو نمیدم، حوصله بحث ندارم....یادمان باشد زنگ تفریح دنیا همیشگی نیست.... زنگ بعد حساب داریم

1403/03/26

09:26

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

دریادلباشاد

عضویت: 1402/11/10

تعداد پست: 4406

ای بابا حتما صبحها که پا میشی، ظهره😉😅

نههههههههههه

من میرم سرکار. یسری وعده ها رو کلا فراموش میکنم

هر جور که مطلوبِ خودت هست، همان باش.

1403/03/26

09:35

1 نفر لایک کرده اند ...

یه_عدد_آدمیزاد

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/11

تعداد پست: 2884

نههههههههههه من میرم سرکار. یسری وعده ها رو کلا فراموش میکنم

اوه عزیزم، پس صبحانه که واسه شما واجبه

جواب مخالفینم رو نمیدم، حوصله بحث ندارم....یادمان باشد زنگ تفریح دنیا همیشگی نیست.... زنگ بعد حساب داریم

1403/03/26

09:36

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دلارا75

عضویت: 1401/12/20

تعداد پست: 9160

من اصلا نمدونم چکار گنم،الان ایده گرفتم عزیزم ممنونم

خواهش

نوش جونتون

1403/03/26

09:37