راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام اره پیدا نمیشه همه بدتو میخان همه دشمنتن همه بد شدن
همینه دیگ الان تو دانشگاهم دخترا یه جوری قیافه میگیرن که فکر میکنن خبریه 😂 یکی از دوستام به یه دختری سلام کرد حتی جواب سلامشم نداد طرف خیلی بی شخصیت بود