2777
2789
عنوان

آرایشی

213 بازدید | 3 پست

سلام من سالهاست رنگ موی Nدو استفاده می کنم دیگه خسته شدم،لطفا راهنماییم کنیم که چطوری رنگ موهامو تغییر بدم آخه هیچ گونه اطلاعاتی راجع به رنگ مو نمی دونم  دوست دارم رنگ موهام قهوه ای یا شکلاتی باشه .آیا باید دکلره بکنم ؟ چه رنگ مویی با چه شماره ای انتخاب کنم ؟ چه اکسیدانی با چه شماره ای قاطیش کنم ؟ با تشکر

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز