دوستان بی خوابی امانمو بریده دیگ از شدت سردرد و بی حالی تو روز خسته ام شبا اصلا خوابم نمیبره هیچ جوره
قرص زانسید ۵میخوردم روزی ۳تا بزور میخوابیدم الانم ملاتونین
ساعت ۱۰ دوتا ملاتونین خوردم خوابیدم ۱ از خواب پریدم دیگ خوابم نمیبره
مشکل همیشگیمه بی خوابی چیکار کنم ،؟؟؟
