2777
2789
عنوان

مدرسه

15 بازدید | 2 پست

سلام . من کلاس نهم هستم. یکشنبه آخرین باریه که دوستام رو تو مدرسه می‌بینم و راهمون از هم جدا میشه. من احتمالا گریم بگیره ولی فکر میکنم جلوی ناظم ها گریه کنم زشت باشه. لطفاً راهنمایی کنید واقعا دارم اذیت میشم

طبیعیه   به هرحال سه سال توی یک مدرسه و هر سال با یکسری دوست شدی و خاطره هااا داری حالا چه شیرین  و چه تلخ 


اشک هم بریزی اوکیه

درد من حصار برکه نیست!!!!درد من زیستن با ماهیانی است که فکر دریا به ذهنشان خطور نکرده است!!!!!! 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792