دقیقا الان خاله ام خیلی افتاده در اثر کهولت سن ناراحتم خیلی بعد مادرم خیلی افتاد و الانم ناتوان شده ،خدا خودش به هممون رحم کنه و عزت کسی رو نگیره خیلی سخته
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.