2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چرانی نی سایت چنوقته اینجوری شده تایه نفریه تاپیک میزنه همه پشت سرش تاچندروز و مدت هاتاپیک مشابه تکراری میزنن

الان همچین ناپیکی توپربازدیدهست

عجیبه برام

بالاخره خودم بهت گفتم😐نخبه
چرانی نی سایت چنوقته اینجوری شده تایه نفریه تاپیک میزنه همه پشت سرش تاچندروز و مدت هاتاپیک مشابه تکر ...

اصلاً ربطی نداره اون گفته بود اولش رو بگید

اگه ناراحتید وارد تاپیک نشید

بالاخره مفهومش یکیه بریددوباره بخونیددقیقاهمینه

به غیرازشما تا یه نفرتاپیک خیانت میزنه همه یهوو موردای خیانت مشابه یکی خانواده شوهریه کاری میکنه دوباره همه یادشون میادتاپیک مشابه 

بالاخره خودم بهت گفتم😐نخبه
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

میلی گلد

pishiooo | 13 ثانیه پیش

بغل

uhgvvij | 28 ثانیه پیش
2791
2779
2792