دوستان من تنها خونم از سر شب هی دل درد داشتم و گلاب روتون اسهال،الان خیلی شدید شده سرمم درد گرفته و شدیدا تهوع دارم حس میکنم تبمم رفته بالا بنظرتون چکار کنم از شدت حال بد دارم غش میکنم کسیم نیس به دادم برسه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.