2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  کیا رژیم هستن؟🤗
2789
عنوان

کیا رژیم هستن؟🤗

69 بازدید | 12 پست

آیا شما از برنامه های کالری شمار استفاده میکنین؟ خوبه؟ من نیم ساعت ورزش نسبتا تند انجام میدم. شما چه کارایی میکنید برای هدف تون؟ هرچند وقت یکبار وزن میکنین خودتون؟

هر وقت خواستی بگو به نیت حاجت،آرامش و سلامتیت صلوات بفرستم🥰😍♥️ حال همه ی ما خوب است، اما تو باور نکن...

1403/03/24
|
12:57
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

من دو هفتس 

البته دو روزه واقعا پای بندم تو دو هفته قبل دو کیلو کم شد

خدایا شکرت بخاطر وجود همسرم ....امروز۱۴۰۲/۲/۱۴فهمیدم تو دلی دارم خدایا به خودت میسپارمش....میشه یه صلوات برای تو دلیم بفرستین
1403/03/24
|
13:00

من برای دخترم که امسال کنکوریه خیلی آکادمی‌ها رو بررسی کردم، آکادمی مهر رو هم دیدم، چیزی که برام جالب بود تعداد زیاد رتبه‌های برترشه. ظاهراً رکورددار بیشترین تعداد رتبه‌های برتر کشوره.

گفتم اینجا هم معرفی کنم شاید به درد مامان‌هایی بخوره که بچه‌شون کنکوریه 🌱

mehredu.com

من دو هفتس  البته دو روزه واقعا پای بندم تو دو هفته قبل دو کیلو کم شد

ماشالله عزیزم👍 برنامه ی ورزشی هم داری؟ غذات چجوریه؟

هر وقت خواستی بگو به نیت حاجت،آرامش و سلامتیت صلوات بفرستم🥰😍♥️ حال همه ی ما خوب است، اما تو باور نکن...

1403/03/24
|
13:02
۲ماهه که رژیمم اولاش کالری شماری میکردم

آفرین عزیزم👍 الان کالری شماری نمیکنی؟ برنامه ی ورزشی و غذاییت چجوریه؟ 

هر وقت خواستی بگو به نیت حاجت،آرامش و سلامتیت صلوات بفرستم🥰😍♥️ حال همه ی ما خوب است، اما تو باور نکن...

1403/03/24
|
13:03
ماشالله عزیزم👍 برنامه ی ورزشی هم داری؟ غذات چجوریه؟

اره عزیزم روزی نیم ساعت قدرتی ...غذام صبحانه نمی‌خورم.ناهار و شام سالاد زیاد میخورم برنج و نون حذف کردم 

خدایا شکرت بخاطر وجود همسرم ....امروز۱۴۰۲/۲/۱۴فهمیدم تو دلی دارم خدایا به خودت میسپارمش....میشه یه صلوات برای تو دلیم بفرستین
1403/03/24
|
13:04
اره عزیزم روزی نیم ساعت قدرتی ...غذام صبحانه نمی‌خورم.ناهار و شام سالاد زیاد میخورم برنج و نون حذف ک ...

موفق باشی خوشتیپ عزیز😍 عالی

هر وقت خواستی بگو به نیت حاجت،آرامش و سلامتیت صلوات بفرستم🥰😍♥️ حال همه ی ما خوب است، اما تو باور نکن...

1403/03/24
|
13:10
نه اصلا به توام مبگم انجام ندی دکتر بهم داده ورزشم بدن سازی میرم 

جدی؟  چرا خوب نیست؟ بدن سازی عالیه

هر وقت خواستی بگو به نیت حاجت،آرامش و سلامتیت صلوات بفرستم🥰😍♥️ حال همه ی ما خوب است، اما تو باور نکن...

1403/03/24
|
13:11
چونکه خسته میشی نسبت به غذا خوردن حساس میشی کلی عذاب وجدان به همراه داری مطمئن باش استپ وزنی میشی ری ...

راست میگی آدم همش حرص میخوره ممنون عزیزم

هر وقت خواستی بگو به نیت حاجت،آرامش و سلامتیت صلوات بفرستم🥰😍♥️ حال همه ی ما خوب است، اما تو باور نکن...

1403/03/24
|
13:19
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دلم بچه میخواد

الماس_۷۸ | 11 ثانیه پیش

خوشبحالتون اگه شب ها راحت میخوابید

m_blossoom | -18 ثانیه پیش

دختری که دوست نداره بده

scccc9123 | 2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

به نطرتون صبر کردن من کار درستیه

راجب خانوادش و خودش تحقیق خوب کنتو دوران...
-7 ثانیه پیش

نداشتن دوست پسر

یعنی چی
0 ثانیه پیش

من سی خورده ای سال ازدواج کردم نگران نباشید

واقعا نمیدونم درد بعضی ها چیه که م...
9 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
رفتم خونه دوستم مامانم پنیک کرد 😐 بیاید شات
توسط   pofaki8617  |  9 ساعت پیش
مجردهای 40 به بالا
توسط   ساراقشنگ  |  12 ساعت پیش
چطوری به همسرتون محبت میکنین
توسط   خورشیدگرفتگی1  |  8 ساعت پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

پیام پنهان در دل سختی ها

مهدی_بیا_omidezahra | 1 روز پیش

مجردهای 40 به بالا

ساراقشنگ | 12 ساعت پیش

ی حرفی بزن که هیچ وقت نتونستی به زبون بیاریش

ghazaldohdarlor | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
باورتون میشه من با اینکه بهداشت عموی میخونم فقط هشت تا خواستگار داشتم❓...
توسط   justlike  |  8 ساعت پیش
چطوری به همسرتون محبت میکنین
توسط   خورشیدگرفتگی1  |  8 ساعت پیش
نظرتون در مورد پزشک اورولوژی که خانم باشه چیه
توسط   سفینههه  |  7 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک