2777
2789

آره بزن

به کاکتوس که زیاد آب بدی، خراب می‌شه؛ حکایت محبت کردن به یه‌سری از آدمای زندگیمونه :)                                این که عوض شدی ترس منه شدی بازی دست همه ..میزاری میری بی من .توکه میدونی سخته غمت .از تو دیگه چی سهم منه؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم خیلی وقتا پریودیم نامنظم هست بخاطر اون ترسی نداشتم

چن  وقته اقدامی ‌..من برادومی داره میشه ۲سال اقدامم 

                 " از آن ها که تسلایشان می دادم ‌‌‌‌‌                                          غمگین تر بودم ..."
ما هنوز عقدیم اقدام نکردیم و با اینکه قرص ضد بارداری خوردم

اها پس از استرسه ..ببخشید  مگ رابطه کامل داشتید؟

                 " از آن ها که تسلایشان می دادم ‌‌‌‌‌                                          غمگین تر بودم ..."
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792