2789
عنوان

لاغری

| مشاهده متن کامل بحث + 192 بازدید | 37 پست
من که عوارضی ندیدم . گین اپ  هست . من ماه اول ۶ کیلو اضافه کردم .

میشه عکسشو برام بفرستییی 🤗🤗🤗

خدا جونم خیلی دل تنگ روزهایم ک اصلا قدرشونو ندونستم بیرون رفتنهای بی دغ دغه دورهمی های دوستانه اخ چه روز های داشتم هرروزم تنوع بود ولی متاهلی ک فک میکردم خیلی خوب میشه دقیقآ بر عکس شد ن تفریحی ن بیرون رفتنی خستم دل تنگ مجردیم😭😭😭

نی‌نی سایتی‌های عزیز


دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟


توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...


به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷   مشاهده: 



والا من بلد نیستم عکس بذارم .  قوطی های استوانه ایی دارن روشون هم عکس میوه هست . هر طعمی ک بخ ...

اهاباشه مرسی 

خدا جونم خیلی دل تنگ روزهایم ک اصلا قدرشونو ندونستم بیرون رفتنهای بی دغ دغه دورهمی های دوستانه اخ چه روز های داشتم هرروزم تنوع بود ولی متاهلی ک فک میکردم خیلی خوب میشه دقیقآ بر عکس شد ن تفریحی ن بیرون رفتنی خستم دل تنگ مجردیم😭😭😭

الان پشیمونی رژیم گرفتی منم خیلی میترسم صورتم تغییر کنه عروسیم داریم چند ماهه دیگه ...چند سالتونه

از لاغریم پشمون نیستم ..اما هر کی منو میدید ازم می‌پرسید مریضی؟یا مثلا شوهرت اذیتت میکنه وووو‌......اون موقع ۲۹ سالم بود رژیم گرفتم ...صورت بشاشی.  داشتم .کلا داغون شدم..الان ۳۹ سالمه ...صورتم به خاطر کمبود ویتامین سی لک گرفت اون موقعها نمیدونستم باید سبزی یا میوه بخورم .کلا از غذا زده شده بودم...الان دوساله قرص جوشان ویتامین سی مصرف میکنم.قرق جویدنی مصرف میکنم ،کم کم لکه هام دارن میرن...بعد از ورزش حتما قرص جویدنی با معده خالی بخور

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز