دوستان وقتی کارای خونه رو شروع میکنم،حداقل یک ساعتی رو در حال راه رفتنم.
البته با سرعت کم و زیاد.
میخوام بدونم این پیاده روی محسوب میشه؟
یعنی جزو کالری ها محاسبه کنم؟
یا ساعت پیاده رویم و جداگانه انجام بدم؟
میگن جدا حساب میشه
ولی خب حداقل یه کمی از غذات که هضم میشه البته اگه بعدش نخوری
کالری تا حدی میسوزونی
ولی پیاده روی حساب نمیشه اجی
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
نه این جز فعالیت هات روزانه هست..
پیاده روی باید فقط مخصوص رژیم انجام بدی
جداگانه حساب کن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
12 ثانیه پیش
14 ثانیه پیش
16 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
