پیشخوانی کنم درس دهمو یا تفریح کنم یا مثلاً ورزش کنم چیز های متفرقه یاد بگیرم مثل زبان کره ای ایتالیایی و... یا برای تفریح بشینم کل تابستون و فیلم ببینم و برم بیرون و گردش؟چیکار کنم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بنظرم بشین پیش خوانی کن نظری خیلی خیلی خیلی بینهایت سخت تر از اون چیزیه که فکزش و میکنی . همش درس نخون ولی تایم خالی پیدا کردی پیش خوانی کن حتما . یه هنر هم برو یاد بگیر هر هنری که خودت دوست داری
بنی آدم اعضای یک پیکرند ،ولی مایه ی زجر یکدیگرند....🙂🖤