غذای کمکی صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

aisn

مدیر

عضویت: 1401/08/07

تعداد پست: 535

سلام خانوما پسرمن۱۰ماهشه تاحالا شیرخشک ندادم الان میخام بدم کمکی یکم وزنش کمه بنظرتون چه نوع شیرخشکی برا وزنش خوبه)؟؟؟

1403/03/22

21:27

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

aisn

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/07

تعداد پست: 535

اپتامیل پی دی اف

اها مرسی عزیزم

1403/03/22

21:59

1 نفر لایک کرده اند ...

_کاپ_کیک_عصبانی_

عضویت: 1403/08/09

تعداد پست: 981

پی دی اف اسمشه؟

نه ندی هااا اونوبرای نارس هاس و فقط چند ماه اول توصیه میشه بعد ها به بدن بچت اسیب میزنه ..اپتامیل 2بگیر بده بهش

‏هر چیزی که به قیمت از دست دادن آرامشت تموم بشه،زیادی گرونه!رهاش کن

1403/09/06

12:39

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید