2777
2789
عنوان

توافقی خوبه

67 بازدید | 4 پست

سلام بچه ها چندبارتاپیک زدم شوهرم دیشب زنگ زد فک کردم میخاد بگه ببخشید وفلان دیدم خیر آقا زنگ زدم بیا توافقی جذاشیم اول بریم پیش وکیل بااینکه راهتم پیش ببر ببین کجا میرسی خسته شدم ازاین حرفش دیشب تا صبح نخوابیدم ولی میگم حداقل بهت ازاین خونه پدربودنه اونم بابچه چهارساله

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز