2777
2789
عنوان

عادت ماهانه

149 بازدید | 15 پست

خانوما من مسافرتم و تقریبا روی تاریخ همیشه ۲روز دیگه وقت پریودیمه میخوام چند روز عقب بیفته اما قرص نمیخوام بخورم چیز دیگه هست ک عقب بندازه ؟

عضوگروه بنفش  وزن شروع ۷۶.۶۰۰  وزن بعد ۳ماه ۶۷  وزن هدف ۶۴

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بابونه بخوری زودتر میشی

زعفرون زیاد دم کن بخور

 من میگم حالم خوبه تو باور نکن                                             اول بترس از خدا بعدش بترس از کسی که نمی ترسه از خدا                                                                                             لینک حذف تاپیک                    
زعفرون زودتر میشه یا عقب میفته؟

زودتر میشه

من بابونه دم کنم بخورم خیلی زود پری میشم

 من میگم حالم خوبه تو باور نکن                                             اول بترس از خدا بعدش بترس از کسی که نمی ترسه از خدا                                                                                             لینک حذف تاپیک                    
ای بابا الان بابونه از کجا بیارم 

نمودونم ک🤷‍♀️

فردا برو عطاری بخر

 من میگم حالم خوبه تو باور نکن                                             اول بترس از خدا بعدش بترس از کسی که نمی ترسه از خدا                                                                                             لینک حذف تاپیک                    
منم فقط یبار برای مسافرت چند روز خوردم.مشکلی نداشتم باش بنظرم تنها راهی که بشه پریود رو عقب انداخت

دو هفتس از شوهرم دورم قراره جمعه برگردم حالا دقیق تاریخم میفته پنجشنبه میخوام بندازم چند روز عقب 

قرص رو باید روزی چندتا چجوری بخورم ؟

عضوگروه بنفش  وزن شروع ۷۶.۶۰۰  وزن بعد ۳ماه ۶۷  وزن هدف ۶۴
میسی

فدات😘

 من میگم حالم خوبه تو باور نکن                                             اول بترس از خدا بعدش بترس از کسی که نمی ترسه از خدا                                                                                             لینک حذف تاپیک                    
دو هفتس از شوهرم دورم قراره جمعه برگردم حالا دقیق تاریخم میفته پنجشنبه میخوام بندازم چند روز عقب&nbs ...

روزی یدونه.چهار پنج روز بخور بعدش دیگه نخور.چند روز بعدش پریود میشی

تلاش میکنم برای سرنوشت 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز