2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آخه کارت چیه ،از سر کار ،یا دانشگاه،بالاخره با خانوما در ارتباطی دیگه،بسپر به دوستان دختر خوب سراغ د ...

دانشگاهم ولی تو دانشگاه همه دخترادبا یکی هستن دختر تنها و خوب پیدا میشه مگه

اندکی صبر سحرگاهان نزدیک است

دانشگاهم ولی تو دانشگاه همه دخترادبا یکی هستن دختر تنها و خوب پیدا میشه مگه

به مادرتون بگین از فامیل خیلی دورو...بالاخره مادرا دختر زیاد زیر نظر دارن

  هر آدمی با کاراش لیاقَتِشو فَریاد میزَنِه..!️ خدای حس شیشماااااا👻 درخواست=ردشدن.                                                         * امضامودیدی برای عاقبت بخیری خودموخانوادم دعاکن*.   موافق نیستی ریپلای نکن باتچکر🙏😎
میخوام خودم ببینم بپسندم انتخاب کنم

خو ندیده ک عقدتون نمیکنن میبینی دا🚶‍♀️

یـه دخـتر بـا قلبـی مهربون🫠🤗و روحـی آزاد🫧💙عـاشـق کـتاب‌ها، فیـلم‌ها و داسـتان‌هـایـی کـه مـن رو بـه دنیـاهای دیگـه مـی‌برن. بـه دنـبال پیـدا کـردن مـعنای زنـدگی در مـیان کلـمات و تـصاویر هـستم.

میخوام خودم ببینم بپسندم انتخاب کنم

اون سرنوشته نا نمیتونم پیشنهادی بدیم دراین باره

  هر آدمی با کاراش لیاقَتِشو فَریاد میزَنِه..!️ خدای حس شیشماااااا👻 درخواست=ردشدن.                                                         * امضامودیدی برای عاقبت بخیری خودموخانوادم دعاکن*.   موافق نیستی ریپلای نکن باتچکر🙏😎
عشق»»»»»»»فقط عشق و اعتماده واقعیه که میتونه زندگی و خانواده رو به وجود بیاره.... تو انتخاب نمیکنی، ...

خب بالاخره اول باید پیداش کنم بعدش عشق بوجود بیاد دیگه

اندکی صبر سحرگاهان نزدیک است

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792