نودل 😋 صفحه 4 | تبادل نظر نی نی سایت

مدیر

عضویت: 1401/04/08

تعداد پست: 2088

شما ناهار چی خوردین؟ از صبح بیرون بودم خیلی خسته ام

این کاربری از تاریخ 29 /1403/3 به من واگذار شده تاپیک های قبل از این تاریخ به من مربوط نیست دانشجو هستم دعا کنید به اونی که میخوام برسم 🌿:)

1403/03/21

17:30

4 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

خواهرxشوهرxنیxنیxیار

عضویت: 1403/03/21

تعداد پست: 137

خب قرمزه تو عکس اونجوری افتاده من نودالیت میخرم همیشه

نمیدونم اخرین بار خریده بودو قرمز بود، ابکش کردین؟

1403/03/21

17:44

0 نفر لایک کرده اند ...

زمستونبرفی

عضویت: 1401/12/09

تعداد پست: 2180

چجوریه؟ نون با پنیرپیترا

اره خیلی خوشمزه است...

نون لواش سرخ کن با سس کچاپ خیلی خوشمزه میشه...

من بعضی موقع ها یه لقمه پنجیر پیتزا میگیرم عین سمبوسه سرخ میکنم

روش سس میزنم میخورم

کاربری دو نفر زمستون برفی و گرد آفرید شاهنامه قدیمی❤️

1403/03/21

18:16

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

گلی_هسدم

عضویت: 1401/10/16

تعداد پست: 3753

توی دیگ کوچیک یه مقدار آب میریزی خودشو میریزی با روغن و ادویه مخصوصش هم میریزی بعد میذاری بپزه

اها اینو میدونستم فکر کردم طور دیگه درستیدی

تو که باشی پیش من خنده به دردا میزنم حتی اون لحظه که از شکنجه ها جون میکَنم تو دلیلِ سبزِ ریشه امی تو خاک این کویرچرا خم شه قامتم، زرد بشه روح و تنم؟که جواب موندنم، اَرّه سر ساق شداگه فردایی باشه من با تو می سازمبرد من وقتیه که به تو می بازم توی این روزای شوم، شده کل آرزومروز آزادی بیاد حبس بشم تو بغلت بین دستات برسم به اوج پروازمبا لبات فاتحه ی هر غمیو می خونم من به آرامش وحشی چشات مدیونمیه پناهنده ی ترسیده ی تنهام اماپشت مرز تن تو تا به ابد می مونم منو از این غم جاودانه آزاد کن

1403/03/21

18:37

0 نفر لایک کرده اند ...

به روز رسانی

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

نودل 😋

ارسال نظر شما

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دلم میخواد گوشی بخرم

یه سری سریالا خفن معرفی کنید

میخواستم مشاور کنکور شم

تاپیک های به روز شده

دورهمی دوستان قدیمی (+جدیدیااااااا)

معایب زشت بودن بنطرتون چیاست

عید داره میاد و😭😭😭

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ