2777
2789
من اصن خودمو لایق محبتشونم نمی بینم نمیدونم چرا دارم زندگی میکنم فایدم چیه

دیوونه ، پس مشکل از خودته 

برو تراپی تو لایق بهترینایی مطمن باش 

به نام خدای رنگین کمان ...🖤 ای پرچمت ما را کفن ، وطن 🖤 türk 🐺

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تا الان واسه نهایی ها داشتم خوب میخوندم که یهو جوابا اومد الان نمیتونم خودمو جم کنم فردا امتحان دار ...

فوقش یه سال پشت میمونی 

میدونم سخته 

ولی به این فکر کن پسرا هم سربازی دارن و دوسال عمرشون هدر می‌ره 

فوقش یه سال پشت میمونی  میدونم سخته  ولی به این فکر کن پسرا هم سربازی دارن و دوسال عمرشو ...

بابام بهم گف میری شرکت کار میکنی همه پولایی که خرجت کردم برمی گردونی


:)) چجوری

خب مگه نت نداری ، برو پادکستش و گوش بده ، اهنگای مثبت گوش کن ، به خودت برس ، واسه خودت کتاب بخون ، برقص ، اهنگ گوش بده ، برو مشاوره ، تراپی ، اگه نمیتونی از اینستا پیج مشاوره پیدا کن دنبال کن ، تو فقط افسردگی گرفتی 

بخاطر درس و کنکورت طبیعیه منم همچین مشکلی داشتم

به نام خدای رنگین کمان ...🖤 ای پرچمت ما را کفن ، وطن 🖤 türk 🐺

خب مگه نت نداری ، برو پادکستش و گوش بده ، اهنگای مثبت گوش کن ، به خودت برس ، واسه خودت کتاب بخون ، ب ...

گوشیمو ازم گرفتن فقط لپ تاپو دارم

افسردگی که صد در صد دارم

منتهی الان باید یه کاری کنم بتونم بخونم

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792