2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یعنی حتی اون مدتی که در معده هست هم لاغر نمیگنه

معده یه خاصیت کشسانی داره 

تو دوباره اندازه همون قبلا که غذا میخوردی میتونی بخوری 

شاید چندماه اول که هنوز کوچیکه کم بخوری ولی بعدش سایزش ب راحتی بزرگ میشه 

من پیش دکتر مقداد صداقت بالن معده انجام دادم و راضیم. فوق تخصص گوارش و کبد هستن و کارشون عالیه. آدرسشونم میذارم برات. 

تهران، شریعتی، دوراهی قلهک، جنب بیمارستان ایرانمهر، کوچه شهید میری، ساختمان پزشکان جهانمهر

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز