2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

منم شب که همه میخوابن تازه می فهمم آرامش چقدر قشنگهه یکم میرسم برای خودم وقت بذارم یه چایی تو سکوت بخورم یه موسیقی گوش بدم بدون اینکه کسی خلوتم و بهم بزنه 

آقایون من و لایک و ریپلای نکنن 
2824
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز