2777
2789
عنوان

کمککککک

40 بازدید | 3 پست

خانما صبح ساعت۹ یکی خوردم وباید دوازده ساعت بعد هم یکی میخوردم یعنی ساعت ۸ شب ولی فراموش کردم و الان اون یکی رو خوردم اشکال داره ب نظرتون؟؟ مارک اوسیز بود لطفا کمکم کنید چیکار کنم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز