دوستان بنظرتون واس کنکور تیر میتونم برای چنتا فصل فیزیک فیلم ببینم؟ وقت میشه ؟ میخام حداقل درصدم ۳۰ بشه توروخدا راهکار بهم بدین 🥲 حس میکنم یادگیریم با فیلم بیشتره ولی آخه فرصت میشه ؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.