2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره همون میان دم در یه احضاریه میدن میرن طرف مثل مجرما که کت بسته نمیتونن ببرن

پس چی آخه خب نمیره که ده ساله سربازفراریه پس بگید یه جور دعوت نامس حالا اگه برای ماخانوماباشه ببین چی میکنن

پس چی آخه خب نمیره که ده ساله سربازفراریه پس بگید یه جور دعوت نامس حالا اگه برای ماخانوماباشه ببین چ ...

اره دیگه عزیزم اینجا ایرانه مارو با ون تک تک خونه هارو میگشتن میبردن 😂

هیچی طرف از کارت پایان خدمت مزایاش مثل خارج رفتن کار دولتی… محروم میشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز