2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خدا به تو قدرت اراده رو داده به همه هم به یه میزان داده این یعنی تو خودت نمیخوای ازش استفاده کنی همین که اومدی این تاپیک رو زدی و تصمیم گرفتی لاغر شی یعنی اراده چنین کاری توی وجود تو هست خودت باید فعالش کنی اولش خیلی سخته خیلییییی ولی هر چی بری جلو تر کنترل خودت رو میتونی به دست بگیری

🫶

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792