من ۶ روزه پریودم عقب افتاده. دلدرد دارم یکم تیزتره فقط و درد سینه هم دارم. اخلاقمم به پیاماس میخوره😂 اما پریود نمیشم. ممکنه باردار باشم؟ ی تست دادم ولی منفی بود اما میگن تا ۷ روز از پریود نگذره ارزشی نداره.
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.