2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  شام چی دارین؟
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
نوش جون همگی  ولی من اصلا حوصله آشپزی ندارم اعصابم خورده گشنمم هس باشوهرمم بحث کردم

اشکال نداره عزیزمن امشبپ حاضری بخورید

 گر نگهدار من آن است که من میدانم ، شیشه را در بغل سنگ نگه میدارد 

1403/03/19
|
19:58

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دخترا یه چیزی میگم دعوام نکنین ها

باقالیپلو | 19 ثانیه پیش

به ازای هر لایک یه صلوات به نیت میفرستم حاجت داری بیاااا

azi_fa | 22 ثانیه پیش

با دوستم قهر کردیم

yas_1404 | 24 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

کدوم کاربر بیشتر معروفه❗️

همین جوری 🤷🏻♀️
1 دقیقه پیش

مادرشوهر شماهم

توقع چی ،اینکه بگه بده؟
1 دقیقه پیش

کدوم اقوام ایرانی رو دوست داری🥺🙏🏻

🤗
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
من که میرم بخوابم اگه چیزی نشه
توسط   darya_ms  |  1 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  21 دقیقه پیش
خانما شورت دونه ای چند میگیرین⁉️
توسط   12honeyyy  |  1 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 1 روز پیش

بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر

nazklmahkol | 1 روز پیش

دارخیام

nikimmm | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
ببخشید بچه ها من سه تا عروسک دارم هیچ فرقی هم بینشون نمیزارم اما ...
توسط   anitaنارنجی  |  1 ساعت پیش
حس ششمی ام سوال کنید
توسط   کاربرجدیدجدید  |  52 دقیقه پیش
من که میرم بخوابم اگه چیزی نشه
توسط   darya_ms  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک