بچه ها نهایی هامو خیلی بد دادم دینی که بیشترین ضریب رو داره احتمالا15 یا پایین تر میشم بقیه درسا هم حدود 17 تا18 به نظرتون اگه این یک ماه رو روزی 12 ساعت بخونم میتونم پرستاری روزانه بیارم؟ 😭 یا بزارم برای سال بعد
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.