2777
2789
عنوان

بیاین یه لحظه

29 بازدید | 3 پست

سلام. یه سوال. لطفا اونا که تجربه دارن بیان. من تازه با یک پسری دوست شدم. حدود دو هفته. اولاش خیلی لاومی ترکوند. مثلا هی چت می کرد. و از کلمات خانومم و عشقم و.... استفاده می کرد. ولی الان دو روزه این چیزا رو نمی گه. حتی عشقم نمی گه. نمی دونم چرا. خواستم ازش بپرسم. نتونستم. چی کار کنم. چه دلیلی ممکنه باشه. ذهنم درگیره. 

چند روز پیام نده 

دلم طاقت نداره. ازش نپرسم چرا اینجوری شده؟ مثلا ظهر استوری غمگین گذاشته بودم. اومد یه کم حرف زد چی شده و اینا. بعدم رفت. ولی چیز نه عشقمی گفت  نه.... 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز