عکس ناخون

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/24

تعداد پست: 28748

عکس بزارین فیض ببریم منم الان میزارم

منو تو ، تو کلبه وسط یه جنگل یه روز بارونی بوی نم خاک جنگل صدای آواز پرنده ها سردمونه آتیش روشن کردیم و از خاطراتمون میگیم

1403/03/17

22:44

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

بگویاسی

عضویت: 1403/03/03

تعداد پست: 43604

حال ندارم🥱

|•پیوسته در تاریخ ساعتی فرا میرسد که در آن، آنکه جرئت کند و بگوید دو دوتا چهارتا میشود، مجازاتش مرگ است•| |•از دور ریختن قواعدی که به من تلقین شده بود، آرامش مخصوصی در خودم حس میکنم•|

1403/03/17

22:45

1 نفر لایک کرده اند ...

پاییزرنگارنگ

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/24

تعداد پست: 28748

حال ندارم🥱

خسته نباشی

1403/03/17

22:47

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بگویاسی

عضویت: 1403/03/03

تعداد پست: 43604

خسته نباشی

سلامت باشی