2733
2764
عنوان

ویتامین d2 با d3 فرق داره

43 بازدید | 7 پست

من دکتر ویتامین d2 نوشت برام هرروز باید میخوردم، دیدم قرصشو دارم از داروخانه نگرفتم

بعد الان میبینم اونی که هرروز میخوردم d3 5000  بوده، اینا تفاوتی باهم دارن؟ دوز بالا خوردم؟ یه هفتس دارم میخورم

هر که خود داند و خدای دلش ، که چه دردیست در کجای دلش .... 

من برای جای ترک های پوستی بعد از زایمانم از روغن آنتی استرچ مارک برند آنانه استفاده کردم که یک برند سوییسی بود.

 برای من واقعا مثل معجزه عمل کرد. حتما تو دوران بارداری قبل از ایجادترک ها یا تا وقتی که ترک ها هنوز قدیمی نشدن و قرمز هستن استفاده کنید که زود برطرف بشه. برای ترک های ایجاد شده با چاقی یا لاغری هم عالیه. لینکشو میزارم چون میدونم دغدغه خیلی از ماماناس

2768

D2 و D3 تفاوت خاصی ندارن


D2 منشأ گیاهی داره ولی D3 حیوانی 


D3 فرم فعال‌تر اونه و یک مقدار بهتره


قرصی که خوردید 50 هزار بوده نه 5000


هیچ مشکلی نداره فقط 3 هفته قطع کنید بعد یک آمپول بزنید و یا هفته‌ای یک قرص 50 هزار مصرف کنید و بعد از یکماه هر ده روز یک قرص 50 هزار. 


حتما فعال ساز اصلی ویتامین‌دی یعنی منیزیوم مصرف بشه 


در غیر اینصورت فعال نمیشه و حتی می‌تونه باعث آسیب بشه و در بدن کلسیفیکاسیون بده.


قرص حتما با غذا مصرف بشه 


دفعال ساز دیگه ویتامین‌دی ب۲ و ب۳ در قرص ب کمپلمس هستن هفته‌ای 3 عدد مصرف بشه 


شما خانم هستید و در ماه دوبار سیستم ایمنی شما بین 40 تا 80 درصد ضعیف میشه باید ویتامین‌دی شما بین 50 تا 70 باشه. هیچوقت زیر 50 نباشه 


تمام کسانی که بیماری خودایمنی گرفتن سال‌ها ویتامین‌دی 

زیر 50 بوده.

هیچ چیزی اون چیزی نیست که فکر می‌کنی،نه به اون خوبی نه به اون بدی.
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2762
2687