2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

فداسرت

یروزی یکی رفت ک من فکرمیکردم بدون اون بکساعتم نمیتونم زنده بمونم

تویه دوماه۱۲کیلوکم کردم

حال روحی وحشتناککککک

یکسال بعد یه فرشته اومد توزندگیم قشنگ اون بیت شادمهرو درک کردم ک میگفت

عشقای قبل ازتوسوتفاهم بود...

فداسرت یروزی یکی رفت ک من فکرمیکردم بدون اون بکساعتم نمیتونم زنده بمونم تویه دوماه۱۲کیلوکم کردم ح ...

😔خیلی سخته همین الانم دارم گریه میکنم بعد این همه وقت چطور تونست با احساساتم بازی کنم 


😔خیلی سخته همین الانم دارم گریه میکنم بعد این همه وقت چطور تونست با احساساتم بازی کنم 

خیییییییلی سخته خیلی میدونم چی میگی

حالاحالاها سرپانمیشی میدونم

خاطراتت تایمت آبروت همه احساست همه چیزتامدتها خِرتو میگیره

من روزی هزاربار ارزوی مرگ میکردم

من اصلااااااا ادم مذهبیی نیستم

ولی دوتاکار واقعا ب من ارامش میداد اگر تونستی انجام بده

اول اینکه حموم میری غسل صبرکن شاید ب نظرت مسخره بیهد یا ب غسل اعتقادنداشته باشی

ولی تاثیرگذاره

وزمانایی ک خیلی حالت بده ذکر و تواصعواباالصبر رو تکرارکن

خیییییییلی سخته خیلی میدونم چی میگی حالاحالاها سرپانمیشی میدونم خاطراتت تایمت آبروت همه احساست همه ...

دورت بگردم مرسی از حرفات قشنگم 🤍🫠ولی تایم امتحاناتم رفت یعنی حالم بهم ریخته  یعنی خیلی بد باهام بازی کرد خیلی بد 

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز