بچه ها ما ساختمونمون ۳ طبقه ما طبقه دومیم داشتم میرفتم پایین برم بیرون جلو در طبقه اولی مارمولک دیدم 😭توروخدا یه سمی چیزی باید بگیرم بریزم جلو درخودمون ی وقت نیان تو
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.