راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نه عوارضی نداره از پوست یه نوع ماهی که بیشترین کلاژن رو شبیه به انسان داره گرفته شده. از برند الن بیوتی در کنارش هم یه سرم ضد چروک قوی استفاده کنی عالی میشه اینجوری هم از داخل بدنت کلاژن سازی میشه و هم از روی پوست