2821
2789
عنوان

کد بانوها

135 بازدید | 7 پست

دوستان من اینقد که

غذا های زیرو درس کردم خسته شدم کوکو سبزی کوکو سیب زمینی کوکو سویا و ابگوشت چلو مرغ قرمه سبزی قیمه سیب زمینی اش رشته و سوپ جو و رشته 

میخوام چند تا غذای ساده از لحاظ مواد غذایی بگید که هم راحت باشه و هم خوشمزه 

از غذا های تکراری خسته شدم

من تابحال پیتزا هم درس نکردم

منتظر دستوراتتون هستم

خدایا خیلی دوستت دارم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

تو این پیج خیلی تنوع غذایی هست،


 اسم یه غذا رو تو گوگل سرچ کنی کلی دستور پخت میاد برات،  مثلن عدس پلو، استامبولی، کلم پلو انواع کوفته ها، ساندویچا، پیتزا، پیراشکی، خورشتا،......

همراهی خدا را می طلبم، برای راضی بودنم از هر آنچه او می خواهد. 
2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز