2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خیلی عذاب دارم میکشم

اگه شرایطشو داری جدا شو 

بری سر خونه زندگیت خیلی سخت میشه خانوادتو راضی کنی 

در سرم جنگ های بسیاری‌ست و تنها کشته اش منم …                  ✨۱۴۰۰/۹/۱۶💫۰۱:۵۶:48✨

چون نمیخام مامان بابام اذیت بشن.خیلی خوشحالن

دوست نداری مامان بابات اذیت بشن ولی می خواهی خودت یه عمر اذیت بشی؟ پس فردا بچه ت برات از هر موجودی در دنیا عزیزتره. دوست داری اون اذیت بشه؟ 

وقتی بعدها توی زندگی غمگین باشی فکر می کنی مادر و پدرت ناراحت نمی شن؟ 

امروز به هم بزنی جلوی خیلی مشکلات بعدی رو می گیری. 

من نمردم!! اما زنده هم نماندم.

مشکلت با همسرت چیه؟

این آدم حسابی‌ها رو دیدین؟دارایی‌شون شخصیه و اهل شوآف نیستن کاراشون برای تو چشم بقیه کردن نیست حـرفاشــون سـنده و مسئولیت پذیرن .اهل سرک کشیدن و فضولی نیستن سرشون به کار خودشون گرمه سر وقتش خوش اخلاقن وسر وقتش ســختگیرن .رفتارشون متینه.سعی کنید همچین آدمی باشین....

مشکل کجاس؟ چی شده که دوسش نداری؟ از اول دوسش نداشتی یا کاری کرده که از چشمت افتاده؟

چون من اعتماد به نفس نداشتم کلا.عیبهای خودمو پیشش میگفتم.هی تحسینش میکردم چون خیلی خوب بود.تو قامیلشون هم خیلی تحسینش میکنن کلا.خانواده ام هم کمی بهش بی احترامی کرده اند دفعات زیادی.مثلا تیکه انداخته اند.خیلی آدم مستقلی هم هست مثلاً میومدن میگفتن این کارو کن .اینم عصبانی میشد.بعد آدمیه که خیلی خانواده براش مهمه.اما من تو قید خانواده نیستم.بعد اینا شد که داره به من و خانواده ام بی احترامی می‌کنه.مجبور میشم برای ادامه زندگی التماسش کنم یا چیزی پیش میاد به پاس میگفتم منو ببخشه.واقعا دوسش ندارم.ولی فیلم عاشقانه میبینم دلم میخواد پیشم باشه.میترسم بدتر بشه از این به بعد.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792