مقدار اثر محافظتی یه ضدآفتاب با SPF و PA نشون داده میشه 😎
بریم این دوتا رو معرفی کنیم 🤨:
SPF :
«میزان محافظت ضدآفتاب دربرابر اشعهی عامل سوختگی که معمولا با عددی بین 15 تا 100 نشون داده میشه»
🔸بیشترین اثر محافظتی: SPF 30 تا 50
🔸بالاتر از 50 اثر بیشتری نداره
🔸بین SPF 30 و 50 هم تفاوت چندانی نیست
PA :
«میزان محافظت ضدآفتاب دربرابر اشعهی عامل چروک و سرطان پوست که معمولا با ➕ نشون داده میشه»
🔸بیشترین اثر محافظتی: +++PA
چه زمان باید از ضدآفتاب استفاده کنیم؟
تا وقتی که خورشید توی آسمونه و در هر حدی در معرض نورش قرارداریم☀️
حتی توی خونه؟ بله!🏠
حتی وقتی هوا ابریه؟ بله!☁️
حتی تو روزای برفی؟ اون که اصلا از واجباته! چون برف نور خورشید رو منعکس میکنه☃️❄️
چقدر ضدآفتاب بزنیم؟
هر 2-3 ساعت⏰، هربار حدودا به مقدار 2 انگشت کامل (اندازه موردنیاز برای سر و گردن) 👩🏻
«برای ضدآفتاب‌های رقیق و فلوئیدی ، این مقدار باید بیشتر هم باشه»
برای همین هم بهتره از ضدآفتاب‌های بی‌رنگ استفاده کنیم تا توی تمدید و به اندازه‌ی کافی زدنش به دردسر نیفتیم🤷🏻♀
‼️کم زدن ضدآفتاب با نزدنش هـــیییچ فرقی نداره❌