راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نمیدونم دیگه گلم من به همین زودی برا مامانم تل فعال کردم سریع کد داد..اگر ضرور نیست بزار صب انجام بده..نت ام میتونی یه دور بزنی رو حالت هواپیما دوباره وصل شی
مرسی عزیز دلم اسم تلگرامی که براش نصب کردی چی بود؟
تلگرام رسمی بود از گوشی خودم بلوتوث کردم فایلو چون هرچی سرچ زدم تو سایتایی که اپ برای دانلود میزارن لینکشو حذف کرده بودن.. تو گوگل پلی سرچ کن تلگرام اصلی رو اگه اورد دان کن