راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نه اصلا نگران نباش بابای من چندین سالی هست که درگیر بیماری دیابته و تحت نظره دکتر زمان زاده هست و خیلی راحت به کارهای روزمرش میرسه به خاطر همین اصلا استرس نداشته باش